«тело на миллион»
Марафон подготовка к лету вместе с Ольгой Ольневой
Фитнес - марафон для тех, кто хочет привести себя в форму без вреда для здоровья и жёстких диет. Ради тела мечты, восхищенных взглядов и главное - чтобы надеть на пляж самый блядский купальник!
Без отказа от любимых
продуктов и блюд
продуктов и блюд
без голодовок
без диет
без изнуряющих тренировок
до потери пульса
до потери пульса
под контролем профессионального
тренера и нутрициолога
тренера и нутрициолога
Все секреты
сохранения здоровья
и фигуры, как в 18 лет,
от Ольги Ольневой
сохранения здоровья
и фигуры, как в 18 лет,
от Ольги Ольневой
Онлайн программа
Обучение 4 недели
по видео-урокам
+ совместные эфиры
Обучение 4 недели
по видео-урокам
+ совместные эфиры
Старт
15 МАЯ
15 МАЯ
УЗНАËШЬ СЕБЯ?
Хотите изменить это раз и навсегда, похудеть
и иметь здоровое, красивое тело?
и иметь здоровое, красивое тело?
Постоянные срывы
Не могу контролировать
свой аппетит и каждый раз срываюсь.
свой аппетит и каждый раз срываюсь.
Без любимой одежды
Перестала влезать в любимую одежду,
не могу подобрать что-то в магазине.
не могу подобрать что-то в магазине.
Делаю бесполезные тренировки
Тренируюсь до изнеможения, но лишние килограммы не уходят.
Неправильное питание
Не могу готовить правильную еду,
это сложно и дорого,
нет времени
это сложно и дорого,
нет времени
Нет времени на фитнес
У меня две работы, ребёнок и домашние обязанности. Как тут всё успеть?
Ничего не помогает
Пробовала тренировки
в зале с тренером, различные жёсткие диеты и ограничения. Всё равно вес не уходит.
в зале с тренером, различные жёсткие диеты и ограничения. Всё равно вес не уходит.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?
Пора что-то изменить.
Когда, если не сейчас?
Когда, если не сейчас?
Интересные и мотивирующие задания. Помогут изменить ваш привычный образ жизни, мышление и получить приятные бонусы.
Бонусы
4 недели
Поддержка основателя марафона и экспертов, вкусное меню, эффективные тренировки, полезные вебинары и онлайн-встречи, интересные задания
и море мотивации.
и море мотивации.
План нагрузок и питания
на каждый день
на каждый день
Сбалансированный план тренировок, 3 типа меню на каждый день.
Правильные привычки
Плавно и осознанно сформируете правильные привычки в питании, которые принесут долгосрочный результат вашей фигуре
Всё ТОЛЬКО через ЛЮБОВЬ
Через понимание и принятие себя вы полюбите спорт, а также научитесь правильно питаться вместе с командой специалистов.
Комплексы упражнений
для всего тела
для всего тела
Вас ждут функциональные,
не изнуряющие тренировки.
не изнуряющие тренировки.
Индивидуальная
работа в команде
работа в команде
Ответы на волнующие вопросы,
учёт индивидуальных,
половозрастных и других особенностей.
учёт индивидуальных,
половозрастных и других особенностей.
Режим питания
Вы не будете есть однотипную
и пресную куриную грудку
с гречкой, а наоборот,
научитесь вписывать в свой
рацион различные продукты
и при этом стройнеть.
и пресную куриную грудку
с гречкой, а наоборот,
научитесь вписывать в свой
рацион различные продукты
и при этом стройнеть.
Онлайн-тренировки
ЕЖЕДНЕВНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ по видео-урокам на каждый день, для достижения поставленной цели!
ТРЕНИРОВКИ по видео-урокам на каждый день, для достижения поставленной цели!
Секреты стройной фигуры
“как в 18 лет”
от Ольги Ольневой
“как в 18 лет”
от Ольги Ольневой
Банные процедуры для похудения и избавления от целлюлита, советы как сохранить грудь при похудении, антицеллюлитный массаж, частые ошибки и личный опыт.
Будет весело и эффективно!
ТЫ МОЖЕШЬ
- не нравиться себе в зеркале
- постоянно срываться
- мучать себя диетами
- испытывать стресс
- испытывать проблемы со здоровьем
- чувствовать себя некомфортно
- не носить любимые вещи
- быть каждый день на грани…
- наладить своё питание
- улучшить фигуру
- нравиться мужчинам
- полюбить себя в зеркале
- надевать любимую одежду
- притягивать внимание
- улучшить своё здоровье
- питаться вкусно и без голодания
- изменить свою жизнь к лучшему
ничего не менять
Программа марафона
Доступ к обучающей платформе
«Оцифровка». Составление плана питания на каждый день с подсчетом своего калоража. Вы точно будете знать, сколько съедаете за день. Обратите внимание - если вы точно знаете, сколько съели, то будет виден здоровый дефицит, нужный для похудения
3 типа меню на каждый день (Простое меню на 1500ккал, Сложное меню на 1500ккал и Веганское меню на 1500ккал)
Анкета для каждого участника, на каждый день марафона, по которой нужно отслеживать сделанное и вписывать изменения
Ежедневные тренировки по видео-урокам на протяжении
4х недель
4х недель
20 Видео-уроков по упражнениям на разные группы мышц
Про банные процедуры для похудения и избавления от целлюлита
Блок о том, как сохранить грудь при похудении
Про антицеллюлитный массаж
4 совместных эфира с профессиональным тренером
База тренировок для дома
Челленджи для достижения наилучшего результата
Бонус «Как определить вес продуктов без весов»
Итоговый подсчёт результатов
Уроки открываются постепенно, для лучшего достижения результата
Закрытый чат поддержки
Длительность - 4 недели с поддержкой профессионального
тренера и нутрициолога
тренера и нутрициолога
Доступ к материалам - 6 месяцев
*Есть возможность приобрести участие в рассрочку
6990 рублей
Обучение можно оплатить
частями и БЕЗ переплат
частями и БЕЗ переплат
ПРИНИМАЕМ ОПЛАТУ ИЗ ЛЮБЫХ СТРАН
Первая оплата через месяц
Рассрочка без процентов
до 1-го года
до 1-го года
Если у тебя остались вопросы, оставь заявку и наша служба заботы свяжется с тобой
Платеж от 582 руб./мес.
Основатель марафона
Ольга Ольнева
Ольга Ольнева
Главный декоратор и идейный вдохновитель
студии декора Olneva Decor
студии декора Olneva Decor
Дипломированный преподаватель,
с правом обучать декораторов
с правом обучать декораторов
Основательница первой международной
онлайн школы «Искусство больших Цветов», создатель курса «Любовь и деньги», основатель «Клуба счастливых женщин»
онлайн школы «Искусство больших Цветов», создатель курса «Любовь и деньги», основатель «Клуба счастливых женщин»
Помогла тысячам моих учениц по всему миру найти дело по душе, а некоторым уйти из найма и начать своё дело!
Заставляю не ссать, верить в себя, работать и жить только по любви!
Занимаюсь бизнесом
>7 лет
учеников обучаются
по моим курсам
по моим курсам
50 000
во столько увеличился
мой доход после ухода из найма
мой доход после ухода из найма
100 раз
Аудитория моего блога
230К
Эксперты, которые будут
вести вас к заветной цели
вести вас к заветной цели
Александр Сокуров
Руководитель фитнес студии "Skaifom"
Сертифицированный Инструктор групповых программ "категории I"
Инструктор МФР и Pilates (Пилатес)
Инструктор йоги, Фитнес нутрициолог, Инструктор тренажерного зала
и Персональный тренер.
и Персональный тренер.
Участник марафонов и городских фестивалей!
Профессиональный тренер
Юсюз Ольга
Член Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью
Похудела с веса 100,7 кг до 58 кг. На себе применила 9 жестких диет, которые не приводили к успеху. Родила дочь (ЭКО) в 2009 году.
Сбалансированное питание и нутрицевтическая поддержка решили мою проблему с весом
и заболевания. Держу вес с 2019 года и до сих пор
и заболевания. Держу вес с 2019 года и до сих пор
Прошла различные обучающие курсы в школе Биохатинга, по таким направлениям, как: Щитовидная железа, остеохондроз, псориаз
Принимала участие в образовательной конференции - "Интерактивная нутрициология в 2021 году
Прошла школу диетологов по направлению Микробиота кишечника и здоровье: Физиология, функции, восстановление
Какой вы получите результат?
За 28 ДНЕЙ Вы станете меньше минимум на размер, СБРОСИТЕ 3 - 5 КИЛОГРАММ, приведёте мышцы в тонус, начнёте правильно питаться и захотите заниматься спортом снова и снова не потому, что "надо", а потому что "ХОЧУ"!
Ваши результаты,
после прохождения марафона
после прохождения марафона
Подготовитесь к горячему сезону и ловите восхищенные взгляды окружающих!
Сможете носить ту одежду, которую хотите, а не ту, что приходится.
Ощутите легкость в теле, скажите “прощай” депрессии и получите приток энергии, которой раньше
так не хватало.
так не хватало.
Поймете сколько вам нужно еды, какого она должна быть состава. Будете считать калораж за 5 минут в день и спокойно вписывать в свой рацион праздники, корпоративы и отпуск, не ощущая себя “белой вороной” среди знакомых.
Полюбите еду и не будете бояться, что наберёте вес
от одной булочки.
от одной булочки.
Сделаете свою жизнь яркой
и насыщенной без комплексов и с любовью к себе.
и насыщенной без комплексов и с любовью к себе.
Станете уверенней в себе
за счет заметных внешних изменений
за счет заметных внешних изменений
Вы перестанете истязать себя новыми диетами и корить за постоянные срывы. Получите фигуру, которую всегда хотели без лишних трат и страданий.
Полюбите себя в зеркале, так как отражение приятно радует ваше сердце.
Получите возможность сделать тело упругим, красивым и здоровым.
Часто задаваемые вопросы
Доступна как оплата Банковской картой, так и беспроцентная рассрочка от наших Банков-партнёров до 12 месяцев! В том числе и рассрочка от Сбербанк.
Марафон будет проходить при поддержке и обратной связи от кураторов, видео-уроки будут доступны в нашей онлайн-школе на платформе Геткурс, также будут проводиться вебинары в закрытом Телеграмм канале/Zoom с сохранением записи эфиров и по средствам онлайн-трансляций.
Нет, это необходимо только на первых порах, когда вы еще не чувствуете свою норму. Потом вы сможете на глаз определять достаточное для себя количество пищи.
Нет, мы проанализируем ваш текущий рацион и исходя из индивидуальных данных вы сможете выставить комфортный калораж для безопасного снижения веса. Не будет жестких рамок в питании. Вы сможете есть свою привычную пишу, просто подстроив ее под наши рекомендации.
У нас нет жёстких ограничений, но это вовсе не означает, что можно есть всё подряд. Будет список продуктов, потребление которых лучше свести к минимуму, а от алкоголя рекомендуем воздержаться на время прохождения программы.
Нет, вы будете жить как раньше. Сможете посещать праздники и дни рождения близких. Не выглядеть при этом странно, не взвешивать еду при всех и не жевать одни салатные листья. Если переживаете можно предупредите куратора заранее перед застольем, и они дадут вам рекомендации.
Хочешь почувствовать
себя секси и ощутить
страсть к жизни?
себя секси и ощутить
страсть к жизни?
Присоединяйся к марафону!
6990 рублей
ИП Ольнева Ольга Юрьевна
ОГРН: 32152 75000 48842
